From PTT 考前70天最後衝刺

作者: bartenderrr(學習氣質路線....) 看板: Transfer
標題: 考前70天最後衝刺
時間: Thu Apr 15 00:51:15 2004


嗯…已經快要剩下70天了，
所以以過來人的身份想提出一些該注意的事項請大家注意一下。

（一）排定讀書計畫：
1.以一個星期為一個單位，把七十天分成十週。
2.把所有的科目與內容依照章節分成十等分。
3.將每天可利用的有效率時間以小時為單位仔細算出。
4.然後以每小時為單位分配各科唸書的時間。
EX.每週共有50小時可分配，微積分要花20小時，
物理要花20小時，國英總共10小時，
就把這些時間按照每人唸書習慣均分在每天。
5.訂定進度的時候不要每天都安排進度，
以一週為一個單位，才有彈性，
不會因為有一天念不完而每天趕進度趕的很累，
只要每週結束的時候可以達到目標就好。
6.若是每週的進度提前唸完，也不用趕著超前，
可以把同樣的進度多唸幾遍，
省去最後還要總複習的麻煩。

（二）維持良好生活作息：
1.養成定時睡覺吃飯的習慣，最好是可以早睡早起。
2.讀書計畫的時間安排中也要包含休息跟吃飯睡覺的時間。
3.照表操課，輕鬆面對。
4.利用休息的時間好好休息或處理雜事，
不要讓其他的生活瑣事影響唸書時間。

（三）保持體力與健康：
1.飲食正常，充分睡眠。
2.最好可以補充維他命B.C等等幫助維持體力。
3.再忙再累也要運動或是小玩一下放鬆心情。
4.最好不要生病或感冒，所以要注意天氣變化。

（四）調整生活步調與型態：
1.盡量排除所有的瑣事專心準備應考。
2.不要給自己任何的藉口蹺課或是不唸書。
3.盡量維持心情輕鬆愉快，遠離會影響心情的事情。
4.盡量生活簡單，不要讓任何人事物打擾到自己的計畫。


我想最後這段時間，一定是大家都壓力最大的時候，
越是這樣的關頭，越是決定勝負的關鍵。
我覺得最重要的其實是是心理建設，
有意志力.毅力跟耐力才是成功的要素。
我知道有很多人都很擔心自己考試的表現不好，
但是我覺得擔心害怕並不能解決問題，
只要分心在害怕自己的表現，事實上都會直接影響到唸書的心情，
所以希望大家先花一點時間好好想一想接下來70天的規劃，
然後什麼都不要想輕鬆的把計畫完成，自然就可以達到目標。

如果可以，也建議你們可以找同伴一起唸書，
因為互相討論一定會有教學相長的效果，也會互相督促，
自己一個人唸書很容易因為外在的事情影響到衝刺的步伐，
有人在旁邊一起念也有個照應，效果是挺不錯的。

苦讀的過程是很孤單的，我想大家應該都不否認，
尤其是在這個結果論的世界裡，沒有人管你過程有多努力，
只管你有沒有考上，有沒有亮麗的成績，
於是在尚未看見結果蓋棺論定之前，我想大家的心情都是很沈重的。
但是話說回來，只要你們可以堅定信心，撐到最後一秒都不放棄，
我想結果應該是會給你們對等的回報，不會白白浪費才是。
可以通過考驗的人，不只是會有很好的成績，
我想你們一定都可以在這樣的過程裡面蛻變成熟不少。

當遇到困難的時候，不要就此放棄，
用盡心力去問去解決難題，然後再繼續往前走。
如果可以，找個支持你的人或是自己喜歡的事情當作出口，
每當你們心情很悶的時候，一定要適量的抒發，才不會悶出毛病。
試著不要給自己任何的藉口逃避，跟自己也跟所有人挑戰，
這場指考的戰爭，除了為愛你的人而戰，
最重要的是為自己而戰。