考前最後一個月，學校就停課了，可運用的時間，一下子大把大把地多了出來，在這段「背水一戰」的時刻裡，考生們的心情是既複雜又多變的。據《升學資訊》蒐集歷年來輔教學長姊的證言，停課後這一段時間掌握的妥切與否，與上榜奪魁有著密不可分的致命關連，現在就讓我們來看看──停課後，你該如何保持戰力？
http://blog.yam.com/secondmeng/article/13871614
■心理轉化
有許多人到了停課這一段時間，就很難再定得下心來看書，甚至已經開始「自我放假」了。他們心裡想著：「反正已經念到這種地步了，剩下這幾天也不可能起多大的功效，何必把自己繃得那麼緊，虐待自己？」編輯室禁不住要為有這種想法的同學捏一把冷汗，所謂「一念之差，萬劫不復」就是這麼來的。說好聽一點是沒有危機意識，說難聽一點，真是「不知死活」！各位同學或許是「當局者迷」，一心以為老師們無法體會身為「待宰羔羊」的痛苦，但《升學資訊》可是二十年來年年看著高三同學上考場的，儘管考場風雲詭譎多變，其中仍保有一個顛撲不破的真理，那就是──充分運用停課後的這一段時間，其功效將超乎你的想像，並且會將你考後的「後悔情緒」降到最低！
在這裡，編輯室要提出幾句逆耳忠言（這可是歷屆學長姊的肺腑之言），讀者要成為那等待命運審判的人或者掌握自我命運的人，就看諸位是否能實踐下列原則了：
一、要念得有如閉關
停課後的日子可謂「完全操控在自己手中」，或許還有少部分學校會有老師規定同學到校自習，並逐日安排總複習的強化課程，但大部分的學校已「放牛吃草」了。此時，你愛念不念，要怎麼念，花多少時間念……全在你的一念之間。
難的是，偏偏這段時間最容易讓人的情緒受到波動，「自由的時間」本身就是一個極度的誘惑，再加上天氣燥熱、外物干擾，常常不知不覺地就陷入發呆狀態而不自知；更有甚者，人坐在桌前，心卻已飛到九霄雲外，好似聯考愈近愈變得不真切：一下子覺得到圖書館去念好了，一下子又覺得無法忍受那種緊張的氣氛，還是回家關在書房裡妥當些；等真的回到家了，又不由地拿起報紙，從娛樂新聞版看起……。
當一切的鞭策外力失去時，你所能依靠的，就只有你自己。只剩下40天了，還能再痛苦多久呢？就把自己當成為理想奉獻犧牲的苦修僧吧！閉關40天，教自己避開一切眼、耳、口、鼻、身與心的外在誘惑，進入一個平靜安寧的氛圍裡，把進入理想校系後的快樂景象，具體而顯著地擺置成唯一的仰望。為此，你可以拒絕電話那頭「去看場電影吧！」的邀約；你可以壓抑心底的各類胡思亂想；你可以按照計畫適時開始、適時休息；你可以清楚而持續地選定一個適合自己的地點，度過這一段既孤獨卻又充實珍貴的考前生活。正如藝人蘇有朋在他的書《我在建中的日子》中所說過的一段話：「聯考像個浴火重生的隘口，通過了這個隘口，生命的底層彷彿就多加厚了許多。」
因為在這一段過程中，你學得了控制自己、管理自己；更重要的是，這一段閉關的修習足以讓你重新積存裕足的精力與實力，待意志升到最高點，一鼓作氣地衝刺，便能啟動能量充分壓縮下的瞬間爆發力，其力量之強大、攻勢之猛烈，豈是虛度這一段時日者所能匹敵的？
二、要穩、要準、要狠
★穩
許多人原本念得安穩順暢，到了停課後這一段時間，反而會自亂陣腳，倘若前幾次模擬考考下來成績都不盡如意，就更容易陷入自怨自艾的境地了。這個時候，只要一不小心，那些隱藏在暗處的黑馬便會趁隙一躍而出，超越過你。為什麼？因為他們就是利用這段時間做「臨界反撲的最後衝刺」，你卻讓自己陷在悔恨中不進反退。有人說：「保持現狀就是落伍。」更何況怨天尤人、意願低落？
因此，考前40天，你一定要讓自己先穩定下來，管它前幾次模擬考成績多麼糟糕，管它張三李四已經複習了多少遍而自己一遍都還沒複習完。這一段時間，什麼都不要去想，只要想一件事：能讀多少算多少！
★準
心情穩定下來之後，就要講求方法了。儘管我們說「能讀多少算多少」，但這最後僅有的大好光陰豈可投擲在最難收效的科目上，眼睜睜地把自己送進超低投資報酬率的悔恨中？因而當此之際，你要精確估算自己各科得高分的可能性及難易度，這就是所謂的「抓住準頭」。然而抓準頭，也是各有巧妙不同，有的人會依歷年各科成績的分布為指標，去衝刺那個「只要多會一點點，就可以超越別人很多」的科目；有的人會把自己完全沒有把握的科目放棄，全力衝刺自己能夠掌握的科目；有的人會以「至少鞏固低標」為原則，來衝刺不擅長的科目；有的人則早已各科均衡發展，便利用這段時間拼命做題目，磨練自己的速度和反應。不論是哪一種方式，你都得做最精確的判斷，因為這是身為未代聯招考生的你所僅有的最後機會了。
★狠
最後談到「狠」，怎麼個狠法呢？就是對自己狠心，對所需複習的課程要有一股「狠勁」！所謂對自己狠心，就是絕對不能放縱自己、寵愛自己、原諒自己──至少這40天不可以。對念書要有狠勁則更不用說明了，缺乏狠勁，不把自己置之死地，怎麼可能轉出生天而一飛沖天、一鳴驚人呢？這場比賽，到了這個地步就在比誰「夠狠」了。覺得自己絕對可以「狠到最高點」的人，恭喜你，你已經打敗一半的對手了！
■時間與地點的相互調配
諸位即將磨刀霍霍上戰場的同學，可千萬別忽略了停課後時間與地點的調配運用，這一招運用得巧妙的話，可也是「化有限為無限」的一大助力喲！
在這裡，編輯室提出一個較佳的調配模式──一日五分法，供同學們參考，同學若能依「本身習性及所處環境」下去實行，當可獲得不錯的成效。
試將一天的時間，分成五個階段，如下表所示：
■心理轉化
有許多人到了停課這一段時間，就很難再定得下心來看書，甚至已經開始「自我放假」了。他們心裡想著：「反正已經念到這種地步了，剩下這幾天也不可能起多大的功效，何必把自己繃得那麼緊，虐待自己？」編輯室禁不住要為有這種想法的同學捏一把冷汗，所謂「一念之差，萬劫不復」就是這麼來的。說好聽一點是沒有危機意識，說難聽一點，真是「不知死活」！各位同學或許是「當局者迷」，一心以為老師們無法體會身為「待宰羔羊」的痛苦，但《升學資訊》可是二十年來年年看著高三同學上考場的，儘管考場風雲詭譎多變，其中仍保有一個顛撲不破的真理，那就是──充分運用停課後的這一段時間，其功效將超乎你的想像，並且會將你考後的「後悔情緒」降到最低！
在這裡，編輯室要提出幾句逆耳忠言（這可是歷屆學長姊的肺腑之言），讀者要成為那等待命運審判的人或者掌握自我命運的人，就看諸位是否能實踐下列原則了：
一、要念得有如閉關
停課後的日子可謂「完全操控在自己手中」，或許還有少部分學校會有老師規定同學到校自習，並逐日安排總複習的強化課程，但大部分的學校已「放牛吃草」了。此時，你愛念不念，要怎麼念，花多少時間念……全在你的一念之間。
難的是，偏偏這段時間最容易讓人的情緒受到波動，「自由的時間」本身就是一個極度的誘惑，再加上天氣燥熱、外物干擾，常常不知不覺地就陷入發呆狀態而不自知；更有甚者，人坐在桌前，心卻已飛到九霄雲外，好似聯考愈近愈變得不真切：一下子覺得到圖書館去念好了，一下子又覺得無法忍受那種緊張的氣氛，還是回家關在書房裡妥當些；等真的回到家了，又不由地拿起報紙，從娛樂新聞版看起……。
當一切的鞭策外力失去時，你所能依靠的，就只有你自己。只剩下40天了，還能再痛苦多久呢？就把自己當成為理想奉獻犧牲的苦修僧吧！閉關40天，教自己避開一切眼、耳、口、鼻、身與心的外在誘惑，進入一個平靜安寧的氛圍裡，把進入理想校系後的快樂景象，具體而顯著地擺置成唯一的仰望。為此，你可以拒絕電話那頭「去看場電影吧！」的邀約；你可以壓抑心底的各類胡思亂想；你可以按照計畫適時開始、適時休息；你可以清楚而持續地選定一個適合自己的地點，度過這一段既孤獨卻又充實珍貴的考前生活。正如藝人蘇有朋在他的書《我在建中的日子》中所說過的一段話：「聯考像個浴火重生的隘口，通過了這個隘口，生命的底層彷彿就多加厚了許多。」
因為在這一段過程中，你學得了控制自己、管理自己；更重要的是，這一段閉關的修習足以讓你重新積存裕足的精力與實力，待意志升到最高點，一鼓作氣地衝刺，便能啟動能量充分壓縮下的瞬間爆發力，其力量之強大、攻勢之猛烈，豈是虛度這一段時日者所能匹敵的？
二、要穩、要準、要狠
★穩
許多人原本念得安穩順暢，到了停課後這一段時間，反而會自亂陣腳，倘若前幾次模擬考考下來成績都不盡如意，就更容易陷入自怨自艾的境地了。這個時候，只要一不小心，那些隱藏在暗處的黑馬便會趁隙一躍而出，超越過你。為什麼？因為他們就是利用這段時間做「臨界反撲的最後衝刺」，你卻讓自己陷在悔恨中不進反退。有人說：「保持現狀就是落伍。」更何況怨天尤人、意願低落？
因此，考前40天，你一定要讓自己先穩定下來，管它前幾次模擬考成績多麼糟糕，管它張三李四已經複習了多少遍而自己一遍都還沒複習完。這一段時間，什麼都不要去想，只要想一件事：能讀多少算多少！
★準
心情穩定下來之後，就要講求方法了。儘管我們說「能讀多少算多少」，但這最後僅有的大好光陰豈可投擲在最難收效的科目上，眼睜睜地把自己送進超低投資報酬率的悔恨中？因而當此之際，你要精確估算自己各科得高分的可能性及難易度，這就是所謂的「抓住準頭」。然而抓準頭，也是各有巧妙不同，有的人會依歷年各科成績的分布為指標，去衝刺那個「只要多會一點點，就可以超越別人很多」的科目；有的人會把自己完全沒有把握的科目放棄，全力衝刺自己能夠掌握的科目；有的人會以「至少鞏固低標」為原則，來衝刺不擅長的科目；有的人則早已各科均衡發展，便利用這段時間拼命做題目，磨練自己的速度和反應。不論是哪一種方式，你都得做最精確的判斷，因為這是身為未代聯招考生的你所僅有的最後機會了。
★狠
最後談到「狠」，怎麼個狠法呢？就是對自己狠心，對所需複習的課程要有一股「狠勁」！所謂對自己狠心，就是絕對不能放縱自己、寵愛自己、原諒自己──至少這40天不可以。對念書要有狠勁則更不用說明了，缺乏狠勁，不把自己置之死地，怎麼可能轉出生天而一飛沖天、一鳴驚人呢？這場比賽，到了這個地步就在比誰「夠狠」了。覺得自己絕對可以「狠到最高點」的人，恭喜你，你已經打敗一半的對手了！
■時間與地點的相互調配
諸位即將磨刀霍霍上戰場的同學，可千萬別忽略了停課後時間與地點的調配運用，這一招運用得巧妙的話，可也是「化有限為無限」的一大助力喲！
在這裡，編輯室提出一個較佳的調配模式──一日五分法，供同學們參考，同學若能依「本身習性及所處環境」下去實行，當可獲得不錯的成效。
試將一天的時間，分成五個階段，如下表所示：
1
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7:30～11:30(4hr)2小時休息
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第一場所
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2
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13:30～17:30(4hr)1.5小時休息
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第二場所
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3
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19:00～22:00(3hr)1小時休息
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第三場所
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4
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23:00～1:30(2.5hr)
|
家中
|
5
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1:30～7:30
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六小時睡眠■
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這裡所指的「場所」，是指學校、圖書館、K書中心、補習班、自己的書房（不管是原來的家中，或是住宿的地方）、別人的書房（朋友的家或住宿的地方）……等。在這些場所裡，選擇出自己最能安定心情、不易受到誘惑的三個地點，分別配置到一天的前三個時段中。
這樣分配的優點是：
(1)每天一定睡足六小時，另外尚有四個半小時的時間可休息，這四個半小時扣掉三餐及洗澡、通車等零碎時間，應可尚有餘裕做短暫的小憩或是運動，對於培養體力，消除疲勞，轉換情緒……等，都有正面的功效。
(2)深夜11:00～凌晨1:30，是世界寂靜下來的時候。這二個半小時，最聰明的做法是專注念自己最有把握的那一科。因為是有把握的，所以可以儘量做題目，接觸更多的題目及命題模式；因為是有把握的，不管你怎麼念都永遠是正面的收穫（實力的累積），而不必擔心自己是在浪費時間；因為是有把握的，所以你會愈念愈有成就感，而帶著愉快的心情入睡，明天又是美好的一天！
(3)其他三個時段分三個不同場所的好處是：
1. 避免同一地點待久的心情鬱躁。
2. 避免同一地點某時段可能出現的外在干擾或誘惑。
3. 可以將不同科目與不同的地點相連結，以周遭環境的特殊因素來幫助記憶。
4. 可以因場所的不同，擁有不同的中途休息方式（例如：在學校念，休息時就可以到校園走走或操場跑跑；在圖書館，就可以走到期刊室看看其他輕鬆的資料；在K書中心則不妨趴下小睡幾分鐘；在補習班可以和班導聊聊天，或出去買個飲料；在自己的書房就聽聽音樂……等）。
5. 因為要更換地點，基本上你一定要花一些時間在路途上，或許有人會覺得很麻煩，但這段路程卻提供了一個固定喘息的時間（有些人發狠起來就一路看下去，吃飯也不正常，彈性疲乏了也不知休息，這樣效果是很差的），在開始下一階段的研習時，總能生出新的衝刺動力來。
6. 對各類組的研讀分配而言，這樣的規劃更具其實質意義：對第一、二、四類組的同學而言，第一段時間的第一場所可以分配給自己較有把握的兩科，第二時間的第二場所可以分配給自己較沒把握的兩科，第三時間的第三場所分配給最沒把握的一科。對第三類組的同學，則每一時段都分兩科，但將最沒把握的兩科放在第三段。其間的差別是：因為第一類組的同學同質性多半較高（即數學較弱），你會的別人都會，你不會的別人也可能不會，所以最後階段花較長的時間研習最沒把握的科目，可以取得較有利的優勢。反觀第三類組，同學間同質性較低，而且主科與專業科目均非短期能夠速成的，所以花較少的時間在弱科上該是比較明智的做法。
■實際情境模擬法
因為接近聯考了，停課後的複習應安排幾次時間與科目完全相同於聯考的模擬測試，以提早適應上戰場後的真切情況，紓解緊張情緒。作法如下：
第一次：即以A-47006為測試目標，在5/29、5/30兩天，依照自己類組的考試時間，安排每一科八十分鐘的考試（在沒冷氣設施的場所裡做自我測試較好），若能跟其他同樣參加了大同資訊的同學一起做測試，效果更佳。
第二次：在6/7、6/8兩天，以總複習模擬測驗ｌ或（下）的試題裡，每科選取一回來為自己測試。
第三次：在6/21、6/22兩天，從各科總複習模擬測驗補充資料中各選取一回來測試。
※這三次的考試，同學們都可以利用晚上的時間來檢討正確答案，至於白天，考試就考試、休息就休息，儘量做得和正式聯考一樣。
■停課後的研習要領
最短的時間，最具決定性的40天，你的研讀更要講求方法。以下編輯室試以條列的方式，將要領列出，請同學們衡量評估後，以最大的毅力實踐之。
(1)再次編列最後衝刺的進度計畫表。
(2)每天每科都要讀到，每一個禮拜都重新掌握一次整體進度。
(3)一日五分法的各科研讀順序也不一定要強制按照前述原則去讀，但最好能先評估好自己在各科的投資報酬率，再去安排哪一科讀的時間要多，哪一科讀的時間可以略少。
(4)比較弱的科目，利用基礎、重點強化法去讀就可以了。
(5)充分利用課本習題及歷屆聯考題──總複習模擬測驗ｋ或（上）。
(6)對於有把握的科目可以儘量多做題目，並尋找難題挑戰自己的實力；對於弱科則模擬測驗內的題目不必每題都做，掌握基本題即可。
(7)可以自己試著猜題。
(8)以自問自答的方式強化記憶。
(9)若因過度緊張而失眠，不妨試試反向的意念控制→看看自己可以撐多久不睡。通常這樣試了一、兩天之後，情況就會改善了。
(10)為了強化，並確實掌握這一段時間內努力的成果都能牢牢的刻在記憶中，最好以「九個小時即複習十分鐘」的方法來有效強化記憶。若用在「一日五分法」中，則是第一階段念的東西，在第三階段開始時快速地在十分鐘之內瀏覽回憶一次，依此類推：第二階段所念在第四階段開始時回憶；第三階段所念在第一階段開始時回憶；第四階段所念在第二階段開始時回憶。
【編按】親愛的同學，在這個階段中，大家都很累，但你只要比別人多堅持一下，你就贏了。誠摯地祝福你，挑戰聯考勝利成功！
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