作者 e2167471 (喬妹) 看板 SENIORHIGH
標題 Re: [請益] 學測倒數100天
時間 Thu Oct 4 15:35:11 2012
真的想衝刺
就去k書中心 圖書館 學校的自習場地
關鍵>>一個人去念
1.不要和同學坐一起
2.去別間念書場所
念不下 可以找同學去操場散步聊天
但是念書的時候請保持孤獨
你的精神才能集中 效率才會好
不要像平常念書時一樣
看到同學在玩手機 頭就歪過去湊熱鬧
準備考試
最重要的就是正常作息 正常飲食
念書時間個人覺得是其次
不要為了念書時間不夠 就不吃飯 就亂吃
不要為了念書時間不夠 就不運動 就晚睡
那個都是沒有意義的
最該準備的是身心狀況 那個不是隨便應付就可以
你準備得要死要活
考試當天 隨便來個失眠 拉肚子
幾個月的努力瞬間付諸東流
再來
人一定要有休閒時間 即便是考生也絕對不例外
該運動的時間就去運動
可以上網打屁的時間就去打屁
重點是
屬於念書的時間 就該心無旁鶩 排三小時 就三小時
正確的戒電腦 不是完全不碰電腦
是你不要該念書的時候
書攤開放在電腦桌上 念個兩行 按個讚 寫一題 看個youtube
即便是考生
身心靈都應該要保持活躍健康
不是說為了一個考試 把自己關得像木乃伊
難免會有心浮氣躁的時候
這時候你就放心大膽的去運動 去玩樂器 去做任何可以紓解壓力的事
不是為了表定的X小時 你就死賴在那邊
賴到身心俱疲還不肯走
非念書時間 你做什麼都無所謂
我當初指考 每天排8~10小時念書 再念下去我就會沒效率
這時候玩不玩電腦 根本就沒有實質上的差異
不是說你是考生 所以你就算現在不念書 也不准打電腦
沒有這麼恐怖的
差只差在說 你不要一休閒就壓縮到睡眠 或唸書時間
以前平常在校是可以隨便應付 邊休閒邊念書
現在你必須把每一天該做什麼的時段分開
然後保持正常作息
僅此而已
http://ppt.cc/HKuu
戴晨志 壓力就是甜點
曾在報上看過一位署名「老講」的讀者提到,
英文中的stressed(壓力),與desserts(甜點)兩字,有很微妙的相關。
是什麼相關呢?仔細一瞧,好像沒什麼關係嘛!
可是,再看一下,咦,stressed這個字從後面倒過來拼寫,不就是desserts嗎?
所以,「Stressed is just desserts if you can reverse.」
(壓力就是甜點,只要你能逆向觀看。)
哈,這真是有趣的妙論呀!人生之中,有許多「壓力、挫折」,
但只要轉個念、換個角度看,它也就是我們生命中的「甜點」呀!
此外,也有人說:「人生就像一碗飯,一半是甜的,一半是苦的,
你不知道會先吃到哪一邊,但終究必須把飯吃完。」
是呀,生命有甜、有苦、有酸、也有辣;但都必須去經歷它、走過它呀!
在北京清華大學的學生餐廳,有一位二十八歲的饅頭師傅小張,
他雖然所受的教育不多,每天都在食堂裡做饅頭,辛苦工作十一個小時,
但在休息時間,他自學英文,也把握各種機會開口說英語,結果,他的托福成績考了六百三十分。
小張說,他第一次開口說英語,是幾個學生在等著拿飯時,等急了,
他就脫口而出:「Would you please wait for a while ? Thank you for your patience.」
(請等一下好嗎?謝謝你的耐心)小張這麼一說,在場的學生都大吃一驚!!
天哪,這個饅頭師傅竟然會說英語?可是,這真的是他自修英語的成果呀!
小張說,他有三個夢想:「一是出國唸書,二是寫書,三是當一名新聞記者。」
他又說:「一輩子總要出一次國,人生才完整。」
如今,很多清大學生特別跑到餐廳,來一睹托福高手、會說英語的饅頭師傅;
而小張也說:「我是一個敢於作夢的人!敢在賣飯窗口大膽地說英語,就是對我自己的最大挑戰!」
哇,我真是感動!一個人「輸在起跑點」又何妨?
人生路很漫長,只要「變」,就能「通」呀!一個人,不求改變,就一定會失敗呀!
所以,曾有一前輩說:「在天很黑的時候,星星就會出現!」
的確,在逆境中、在黑暗沮喪的心情中,只要勇敢地用腳把憂鬱踢走,
那麼,星星就會出現,人的生命,也就會「發現光明」啊
“Yesterday is history. Tomorrow is a mystery.
Today is a gift. That’s why it is called the present.”
「昨天已是歷史,明天仍是未知,今天卻是一個禮物。
這就是為何我們稱之為現在。」
史賓賽‧強森博士著作
The Story Of The Present
禮物的故事
從前有個小男孩,他從一個充滿智慧的老人那聽到了
『禮物』的故事……
老人告訴小男孩:
「每個人都有一個屬於自己的『禮物』,它是所有禮物中最珍貴的。」
當時,小男孩並不瞭解這句話的意義….
時光流逝,男孩成了十幾歲的少年…
他變得愈來愈不知足,而且總是希望能得到更多。
漸漸的,他想到老人告訴他的話,他發現自己越來越想瞭解『禮物』是什麼?
他去問老人:『禮物』到底是什麼?
老人告訴他:
那是你自己給自己的 『禮物』 ,只有你有能力可以發現它到底是什麼。
少年對這個答案很失望,於是離開了老人…
時間過去,少年已經是個年輕人,他開始獨自去尋找
『禮物』,但卻怎麼也找不到,於是他放棄了尋找。
最後,年輕人找到了一份工作,身邊的人都覺得他看起來過得蠻不錯的,可是他老覺得少了些什麼。
或許我當初不該放棄去尋找『禮物』
結果,他發現自己並不快樂,工作品質下降、私生活也充滿憂慮。他發現自己陷入一團混亂當中。
結果,他又去找了老人…
我覺得很不快樂,『禮物』能讓我快樂起來嗎?
可以的!為了幫助你自己找到『禮物』,試著去想想你在什麼時候最快樂、最有活力。也就是你覺得做事比較專注、比較成功的那段日子。
年輕人接受老人的建議,
去森林的小木屋獨自想想…
他開始回想自己所知道的『禮物』…
那是你給你自己的一個禮物。在你年紀還很小時,你就已清楚的知道,只是你忘了。
年輕人在森林中不斷的思考著『禮物』到底是什麼?想著想著,卻又想到自己在工作及生活上的不如意,愈想愈擔心….
未來一片茫然 生活一點都不HAPPY
天色暗了,他便回到小木屋裡...
在點起爐火取暖時,
他發現了做工細緻的壁爐。
他驚嘆於這個壁爐的作工,然後想到這個壁爐製作者工作時的心情…
他那時一定是非常
專注及用心吧!!
想到這點,他恍然大悟自己已經許久沒有那樣的感受了─不管是
在工作或生活上。
我花太多的時間在
煩惱過去的事和
擔心未來的事了
年輕人環顧小木屋裡的一切,然後把眼神轉向爐火,
就在那一刻他沒有想著過去的事,也不擔憂未來的事。
然後他笑了,他發現…
這樣的感覺真棒!!
突然之間,一個念頭閃過….
我知道什麼是『禮物』了…它一直都在…
它就是現在!!
『禮物』
不是過去也不是未來就是現在這一刻!
就是現在!
把握現在(The Present)
指的是專注在眼前所發生的事!
指的是感激你每天所得到的禮物。
一看到年輕人神采亦亦的模樣,老人說…
你看起來就像是找到了『禮物』!
對!我找到了,原來<禮物就是現在>
年輕人終於找到了『禮物』…
在接下來的日子裡,年輕人一次又一次的運用老人所告訴他的話─把握現在、從過去中學習及設法創造未來。
他發現自己並非總是可以好好的把握住現在,但靠著善用『禮物』,讓今天的他更快樂、更成功,它已成了他生活中最重要的部份。
The Present
把握現在
當你想要更快樂和更有效率
專注在現在對的事上面。認真努力在現在最重要的事。
從過去中學習
當你想要現在比過去更好
審視過去所發生的事。從中學習有價值的事。
用不同的方式面對現在。
設法創造未來
當你想要未來比現在更好
想像美好的未來樣貌。制定一個實際的計畫。
現在就付諸行動讓美夢成真。
謝謝版主
回覆刪除鼓勵就像以盞燈
帶領我走出迷惘的高三